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Si tu es un être humain normalement constitué, tu t’es probablement (un nombre incalculable de fois) retrouvé coincé.e entre :

1. Ton envie de réussir (quel que soit le domaine : famille, carrière, couple, sport, etc.) c’est-à-dire atteindre un objectif qui te fait te grignoter les phalanges d’envie et ressentir cette sensation d’accomplissement, de plénitude et de bien-être (et ce, quelle que soit l’ambition de ton objectif, de « désencombrer le garage avant le...

A présent, laisse-moi te donner quelques raisons pour lesquelles tu peux rester coincé dans ce cycle, afin de les observer avec une froide honnêteté et de les dépasser.

 1. Tu ne sais pas ce que tu veux vraiment.

Ou encore : tu ne t’autorises pas...

La seule chose permanente dans ce monde est le changement... Allez, on y va avec ça ;-)

Le changement est partout, dans toutes les dimensions de notre vie. 

• Nos cellules se régénèrent entièrement sur une période d’environ sept ans.
• Notre cerveau créée en continu de nouvelles connexions dans notre réseau neuronal (pensées, associations, etc.)
• Nous vivons une ère de changements sans précédent, alors que la technologie élargit notre portée et nos...

L'identité est le fondement de l'expérience de vie.

Nous sommes ce que nous pensons être. Nous voyons ce que nous croyons que nous allons voir.

Tu es beaucoup plus qu’une seule version de toi-même tout au long de ta vie. Depuis ta naissance, chaque nouvelle expérience t’oblige à adapter ton identité pour qu'elle s'intègre à ton environnement.

• La plupart du temps, nous le faisons inconsciemment. Nos personnalités sont façonnées par la nature, l'éducation, l'environnement, la...

« - Ah c’est horrible ! Y a toute une ménagerie, là, prête à nous tomber dessus !

- Mais c’est pour cela que ça s’appelle la jungle, ma jolie ! »

 Indiana Jones et le Temple maudit.

L’autre jour, une connaissance me demandait : « Mais ça consiste en quoi exactement, ton travail ? Parce que coach, déjà…mais en plus tu travailles en déblocage de l’inconscient ? Whaaaat ? Keskecé ? »

Bizarrement...

Tous les enfants, ou presque sont du matin. Moi-même, je l’étais (interminable soupir de nostalgie) pendant des années. (Toi aussi, peut-être ? Ou bien étais-tu du genre à ronfler avec un pied qui dépasse de la couette jusqu’à midi ? ^^). Pendant toute ma scolarité et au-delà, je me suis levée tôt naturellement, avec la sensation que le jour était à moi et que je pouvais accomplir 10 000 choses (même si ce n'était pas vraiment le cas !).

Tout a...

As-tu remarqué la chose suivante ?

Si je te dis : « Tu devrais te comporter de telle ou telle façon », cela ne te donne pas beaucoup d’options. Tu seras d’accord, ou pas (tu vas peut-être même prendre le contre-pied, parce que tu n’aimes pas qu’on te dise quoi faire ) et hop, c’est terminé avant d’avoir commencé.

Mais si je te demande : « Quel est selon toi, le comportement approprié dans cette situation ? », cela va t’inviter à...

Ahh, le quotidien d’une maman qui travaille, quel chouette cocktail de multitasking infusé de culpabilité ^^.

• Si tu es au bureau ton enfant est dans tes pensées : tu t’inquiètes parce qu’il était un peu fiévreux ce matin avant de partir à l’école, tu planifies une opération commando soldes pour lui sur ta pause déjeuner, tu es un peu gênée de devoir partir plus tôt pour l’emmener chez le dentiste (alors que ton boss vient d’improviser une réunion...

Connais-tu le dicton : « Ce n’est pas parce que tu déménages que tu vas quelque part » ? Pas complètement sûre de la formulation (mon grand-père disait cela ^^), mais en gros, cela veut dire que ce n’est pas parce que tu te mets en mouvement que cela t’amène forcement vers mieux.

C’est souvent le cas pour nous, quand nous sommes insatisfaits de notre travail, d’une relation ou de notre vie personnelle. Nous « faisons de choses », nous nous agitons dans tous les...

Ta tête fourmille de projets, tu as une entreprise à lancer, tu veux être en meilleure forme, arrêter de fumer, apprendre quelque chose de nouveau ou simplement mieux t’organiser pour passer plus de temps avec tes proches …bref, il te faut te mettre en mouvement.

Tu sais à peu près quoi et comment faire, tu sais que c’est dans ton intérêt de le faire.

Mais impossible de t’y mettre.

Je sais, je sais.

#Teamprocrastination

Bon, des techniques pour augmenter la productivité, il y en a des...