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10 façons d'améliorer instantanément ta vie grâce à la gratitude.

On entend parler de gratitude partout depuis quelques années, OK, mais le truc vraiment remarquable avec la gratitude, c’est qu’elle te fait généralement beaucoup plus de bien qu’à la personne à qui tu l’exprimes. Lorsque tu te sens reconnaissant et satisfait dans ta propre vie et dans tes expériences, tu découvres que tu es déjà pas mal avec ce que tu as déjà dans la vie, cela te remplit et t’apaise. Cela te donne un sentiment de valeur et d’estime. Les bienfaits sont immenses,...

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Comment être toi-même ?

Entrons directement dans le vif du sujet, les amis : nous souffrons tous (à différents niveaux) d’une obsession plus ou moins rationnelle et improductive de ce que les autres pensent de nous. (J’en parle déjà un peu ici, et ici, mais on va développer aujourd’hui ;-)).

 

Pour comprendre pourquoi :

  • Tu te sens mal à l’aise quand tu vas seul au restaurant,
  • Tu te mets en couple alors que tu n’es pas vraiment amoureux,
  • Tu choisis un job « sûr » plutôt qu’un travail...
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6 idées de livres de développement personnel pour une année fabuleuse.

prendre soin de soi Feb 05, 2020

 

Aujourd'hui j'avais envie de te partager une courte liste d'ouvrages qui m'ont aidée, inspirée, soutenue, nourrie. Il y en aura d'autres, on commence par des femmes exclusivement et tu en as certainement lu la plupart ( si ce n'est pas le cas, fonce ;-), mais ce sont ceux que je voulais te faire découvrir aujourd’hui.

Voici 6 livres qui peuvent vraiment faire la différence dans ta vie.

 

Comme par magie - Elizabeth Gilbert

Un Best-seller absolu sur la créativité et le courage. Ce qui touche dans l'écriture d'E....

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30 façons de prendre soin de toi

prendre soin de soi Nov 26, 2019

Si tu es une fille "average"

 

C’est à dire, si tu as :

  • peu de temps pour souffler
  • un multi tasking au taquet
  • une To-Do List à rallonge
  • le tout abreuvé en continu de données/informations en tous genres,

 

Alors, prendre soin de toi est essentiel.

Capital, même (n’ayons pas peur des mots que diable ! Fichtre ! Cornegidouille !).

 

Du temps pour donner à notre corps, à notre esprit, à notre âme ce dont ils ont besoin pour s’épanouir et se développer.

 

Excluons donc...

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